Известното пържено пиле на KFC

Известното пържено пиле на KFC - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички съставки за подправката се комбинират в купа или може и в плик, разбъркват се, за да се смесят добре и се оставят настрана. В купа се слага малко вода.

Пилетата се нарязват на парчета и се потапят във водата, след това и в приготвената подправка. Пържат се в загрято олио или фритюрник, докато покафенеят и са готови.

Необходими са им около от 8 до 15 минути в зависимост от размера на парчето пиле. Трябва вътрешната температура да стане около 80 градуса. След това изпърженото пиле се оставя да се отцеди върху кухненска хартия.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Известното пържено пиле на KFC

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

286 г
Калории 701 кал35%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини47г28%
Мазнини33г 44%
Наситени9г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.79г
Омега 30.12г
Въглехидрати 51г30%
Фибри3.7г
Нишесте
Захари
Холестерол159мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А159мкг18%
B1 (Тиамин)0.169мг14%
B2 (Рибофлавин)0.324мг25%
B3 (Ниацианамид)11.99мг75%
B5 (Пантенол)2.26мг45%
B6 (Пиродоксин)0.783мг60%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.4мкг17%
C7мг8%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)0.81мг5%
K (Менадион)9.76мкг8%
Витамин Холин98.85мг18%
Калций55мг6%
Фосфор330мг47%
Желязо4.01мг33%
Натрий770мг51%
Магнезий57мг14%
Цинк3.47мг32%
Мед0.243мг27%
Манган0.673мг29%
Селен52.3мкг95%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 701 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:20ч

Ски

1:32ч

Танци

1:47ч

Плуване

1:47ч

Фитнес

1:57ч

Велоергометър

2:09ч

Каланетика

2:23ч

Пазаруване

3:04ч

Ходене

3:04ч

Сек*

8:17ч

Отдих

11:58ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.