|
Продукти:
Рецепта:Доматите се смилат в машинка, която отделя люспите и семената. Варят се, докато останат наполовина. Прибавят се всички останали съставки на рецептата. Сосът ври, докато се сгъсти. Налива се в бутилки. Те се затварят и се стерилизират 10 минути. От посочените продукти стават около 16 бурканчета от 400 мл. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 41 г | ||
| Калории | 61 кал | 3% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.04г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 14г | 100% | |
| Фибри | 0.3г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 13г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 10мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.008мг | 1% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.014мг | 1% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.09мг | 1% | |
| B5 (Пантенол) | 0.03мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.033мг | 3% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 3мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 1мг | 1% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.05мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0.39мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 1.45мг | 0% | |
| Калций | 5мг | 1% | |
| Фосфор | 8мг | 1% | |
| Желязо | 0.18мг | 2% | |
| Натрий | 1287мг | 86% | |
| Магнезий | 3мг | 1% | |
| Цинк | 0.06мг | 1% | |
| Мед | 0.019мг | 2% | |
| Манган | 0.074мг | 3% | |
| Селен | 0.2мкг | 0% | |
Тичане
0:04ч
Колело
0:07ч
Ски
0:08ч
Танци
0:09ч
Плуване
0:09ч
Фитнес
0:10ч
Велоергометър
0:11ч
Каланетика
0:12ч
Пазаруване
0:16ч
Ходене
0:16ч
Сек*
0:43ч
Отдих
1:02ч
Домашен доматен сос с аспирин в бутилки или буркани без варене (зимнина) 
Консервирани стерилизирани чери домати в буркани (зимнина) 
Предястие от варени яйца със сос от кисело мляко и вино 
Задушени пилешки сърца с гъби печурки, лук и червено вино