Доматен сос с чушки, магданоз, босилек и копър (зимнина)

Доматен сос с чушки, магданоз, босилек и копър (зимнина) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите (10 бр) се смилат и се слагат да се варят, докато сместа се редуцира на половина.

Чушките (1 кг) се изпичат и се смилат. Смесват се с доматите и при постоянно бъркане се добавят олио (2 ч.ч.), захар (1/2 ч.ч.), сол (4 с.л.), индийско орехче и черен пипер. Слагат се накълцаните магданоз (2 връзки), босилек (2 стръка) и копър (2 стръка).

Сосът се вари на умерен огън, докато лъжицата оставя следа по дъното на съда. Пасира се до хомогенност и се разпределя в затоплени буркани. Стерилизират се за 10 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Доматен сос с чушки, магданоз, босилек и копър (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

188 г
Калории 312 кал16%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г2%
Мазнини29г 81%
Наситени3г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени12г
Омега 3,6,924.38г
Омега 3
Въглехидрати 15г19%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А65мкг7%
B1 (Тиамин)0.073мг6%
B2 (Рибофлавин)0.062мг5%
B3 (Ниацианамид)0.83мг5%
B5 (Пантенол)0.27мг5%
B6 (Пиродоксин)0.206мг16%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C39мг43%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.84мг6%
K (Менадион)121.62мкг101%
Витамин Холин4.38мг1%
Калций23мг2%
Фосфор34мг5%
Желязо1.11мг9%
Натрий1731мг115%
Магнезий20мг5%
Цинк0.24мг2%
Мед0.116мг13%
Манган0.213мг9%
Селен0.6мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 312 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:22ч

Ходене

1:22ч

Сек*

3:41ч

Отдих

5:20ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.