Пълнени гъби с крема сирене, маринован консервиран артишок, заквасена сметана и лук

Пълнени гъби с крема сирене, маринован консервиран артишок, заквасена сметана и лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В загрят зехтин се запържват нарязаните лук (1 глава) и пънчетата на гъбите. Подправят се със сол и черен пипер. Когато зеленчуците омекнат, се прехвърлят в купа.

Добавят се накълцаният маринован артишок (300 г), крема сиренето (250 г), заквасената сметана (2 с.л.), настърганият кашкавал (200 г) и пармезан (2 с.л.). Сместа се подправя с още сол и черен пипер на вкус.

Гъбите печурки (24 бр) се пълнят с приготвената плънка и се нареждат в тава, покрита с хартия за печене. Ястието се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 20 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени гъби с крема сирене, маринован консервиран артишок, заквасена сметана и лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

169 г
Калории 265 кал13%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г18%
Мазнини21г 70%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.11г
Омега 30.06г
Въглехидрати 9г14%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари
Холестерол62мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А86мкг10%
B1 (Тиамин)0.072мг6%
B2 (Рибофлавин)0.387мг30%
B3 (Ниацианамид)2.45мг15%
B5 (Пантенол)1.11мг22%
B6 (Пиродоксин)0.133мг10%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C5мг6%
D0.45мкг1%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)7.7мкг6%
Витамин Холин32.41мг6%
Калций260мг26%
Фосфор263мг38%
Желязо1.56мг13%
Натрий327мг22%
Магнезий38мг10%
Цинк1.51мг14%
Мед0.362мг40%
Манган0.18мг8%
Селен10.1мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 265 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Сек*

3:08ч

Отдих

4:31ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.