Солени печени палачинки с плънка от кайма, лук и кашкавал с доматен сос

Солени печени палачинки с плънка от кайма, лук и кашкавал с доматен сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът (2 глави) се нарязва на ситно и се задушава в загрята мазнина. Добавя се обелените и накълцани домати (2 бр).

Когато зеленчуците останат на мазнина, се слага каймата (250 г). Запържва се, докато се раздроби и се подправя със сол, черен пипер, червен пипер, чубрица, мащерка и 1 щипка захар.

С половината от тази плънка се пълнят палачинките (8 бр) и се навиват. Нареждат се в тавичка и се запичат за около 10 минути на 220 градуса.

Останалата плънка се връща на котлона. Добавят се доматеното пюре (2 с.л.) и накълцаният чесън (3 скилидки). Сосът се оставя да поври, докато се сгъсти.

Палачинките се сервират, полети с доматения сос и поръсени с настърган кашкавал (200 г).

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Солени печени палачинки с плънка от кайма, лук и кашкавал с доматен сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

326 г
Калории 600 кал30%
Калории от мазнини333 кал62%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г21%
Мазнини37г 56%
Наситени16г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.13г
Омега 3
Въглехидрати 36г24%
Фибри4.2г
Нишесте
Захари
Холестерол146мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А221мкг25%
B1 (Тиамин)0.468мг39%
B2 (Рибофлавин)0.783мг60%
B3 (Ниацианамид)4.51мг28%
B5 (Пантенол)1.26мг25%
B6 (Пиродоксин)0.375мг29%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.97мкг40%
C8мг9%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)1.8мкг2%
Витамин Холин10.27мг2%
Калций582мг58%
Фосфор673мг96%
Желязо3.86мг32%
Натрий829мг55%
Магнезий75мг19%
Цинк3.67мг33%
Мед0.196мг22%
Манган1.559мг68%
Селен40.6мкг74%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 600 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:03ч

Пазаруване

2:38ч

Ходене

2:38ч

Сек*

7:06ч

Отдих

10:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.