Идеи:

Тарт от бутер тесто с чери домати, лук и мащерка

Тарт от бутер тесто с чери домати, лук и мащерка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бутер тестото (1/2 кг) леко се разточва и се нарязва на квадрати, може и правоъгълници.

Нареждат се върху хартия за печене и се пекат няколко минути на 180 градуса.

Лукът (2 глави) се нарязва на ситно и се задушава в загрята мазнина. Добавят се нарязаните на ситно маслини и мащерка.

Малко преди тартовете да са готови, се разпределя плънката. Нареждат се разполовените чери домати (20 бр) и се запичат за още 1-2 минути.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Тарт от бутер тесто с чери домати, лук и мащерка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

797 г
Калории 852 кал43%
Калории от мазнини459 кал85%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г7%
Мазнини51г 53%
Наситени12г
Мононенаситени 28г
Полиненаситени
Омега 3,6,935.54г
Омега 3
Въглехидрати 90г41%
Фибри9.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А175мкг19%
B1 (Тиамин)0.799мг67%
B2 (Рибофлавин)0.645мг50%
B3 (Ниацианамид)8.8мг55%
B5 (Пантенол)1.58мг32%
B6 (Пиродоксин)0.532мг41%
B9 (Фолиева киселина)175мкг44%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C34мг38%
D0мкг0%
E (Токоферoл)8.9мг59%
K (Менадион)20.43мкг17%
Витамин Холин11.19мг2%
Калций53мг5%
Фосфор229мг33%
Желязо5.97мг50%
Натрий366мг24%
Магнезий90мг23%
Цинк1.29мг12%
Мед0.611мг68%
Манган1.331мг58%
Селен33мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 852 калoрии?

Тичане

1:08ч

Колело

1:38ч

Ски

1:52ч

Танци

2:11ч

Плуване

2:11ч

Фитнес

2:22ч

Велоергометър

2:37ч

Каланетика

2:54ч

Пазаруване

3:44ч

Ходене

3:44ч

Сек*

10:04ч

Отдих

14:33ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.