|
Продукти:
Рецепта:Сиренето Бри (120 г) се изважда от опаковката и отгоре се правят няколко разреза. Слага се в тава върху хартия за печене. Полива се с малко мед (50 г) и се поръсва с натрошени орехи (50 г) и розмарин. Запича се в загрята на 180 градуса фурна за около 15 минути. След това се оставя да почине около 5 минути и се поднася. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 110 г | ||
| Калории | 440 кал | 22% | |
| Калории от мазнини | 297 кал | 55% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 16г | 15% | |
| Мазнини | 33г | 65% | |
| Наситени | 12г | ||
| Мононенаситени | 7г | ||
| Полиненаситени | 12г | ||
| Омега 3,6,9 | 18.46г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 24г | 22% | |
| Фибри | 1.7г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 21г | ||
| Холестерол | 60мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 105мкг | 12% | |
| B1 (Тиамин) | 0.106мг | 9% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.329мг | 25% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.71мг | 4% | |
| B5 (Пантенол) | 0.57мг | 11% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.252мг | 19% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 49мкг | 12% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.69мкг | 29% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.3мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 1.12мг | 7% | |
| K (Менадион) | 2.06мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 17.74мг | 3% | |
| Калций | 136мг | 14% | |
| Фосфор | 200мг | 29% | |
| Желязо | 1.13мг | 9% | |
| Натрий | 379мг | 25% | |
| Магнезий | 52мг | 13% | |
| Цинк | 2.26мг | 21% | |
| Мед | 0.417мг | 46% | |
| Манган | 0.894мг | 39% | |
| Селен | 10.1мкг | 18% | |
Тичане
0:35ч
Колело
0:50ч
Ски
0:58ч
Танци
1:07ч
Плуване
1:07ч
Фитнес
1:13ч
Велоергометър
1:21ч
Каланетика
1:30ч
Пазаруване
1:56ч
Ходене
1:56ч
Сек*
5:12ч
Отдих
7:31ч
Печено сирене камембер с чесън, розмарин и мед на фурна 
Печено сирене Бри с орехи, сладко и стафиди в бутер тесто 
Предястие от печено сирене бри с круши и орехи 
Запечено сирене бри със сладко от боровинки орехи на фурна 
Запечено сирене Бри със сладко от смокини и ядки кашу 
Запечено сирене камембер със сладко от боровинки на фурна 
Салата с кашу и сирене Бри