Рецепти за ръжено брашно

22 резултата отговарящи на филтъра

Страница << < 1 2

Филтрирай резултатите

Диетични палачинки от овесени трици, прясно мляко и сирене Добавя се 1 щипка сол, след което се слагат овесените трици и ръженото брашно.

Добавя се 1 щипка сол, след което се слагат овесените трици и ръженото брашно.

Диетични кюфтета от тиквички на фурна Всичко се разбърква добре и се добавят ръженото и бадемовото брашно.

Всичко се разбърква добре и се добавят ръженото и бадемовото брашно.

Страница Първа Предишна 1 2

Калории и хранителна стойност
Порция			100 г
Калории		324 кал	16%
Калории от мазнини		27 кал	5%
Гликемичен товар		26
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		14г	16%
Мазнини		3г	8%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	1.32г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		69г	77%
	Фибри	22.6г
	Нишесте	0г
	Захари	2г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		1мкг	0%
B1 (Тиамин)		0.316мг	26%
B2 (Рибофлавин)		0.251мг	19%
B3 (Ниацианамид)		4.27мг	27%
B5 (Пантенол)		1.46мг	29%
B6 (Пиродоксин)		0.443мг	34%
B9 (Фолиева киселина)		60мкг	15%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		0мг	0%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		2.58мг	17%
K (Менадион)		5.9мкг	5%
Витамин Холин		30.4мг	6%
Калций		56мг	6%
Фосфор		632мг	90%
Желязо		6.45мг	54%
Натрий		1мг	0%
Магнезий		248мг	62%
Цинк		5.62мг	51%
Мед		0.75мг	83%
Манган		6.73мг	293%
Селен		35.7мкг	65%