Рецепти за сок от нар

Салата табуле с булгур, броколи, краставица, чери домати и нар

За да се направи дресинга, се смесва зехтина, лимоновият сок и соса от нар.

Салата със запържено филе от сьомга, кориандър, магданоз, нар, кисело мляко, кус кус и киноа

Добавят се зрънцата от нар и всичко се разбърква....Салатата се подправя със сок от лимон, зехтин и сол.

Торта чийзкейк с банани, нар, бишкоти и сирене Маскарпоне

Сокът се налива в крема и се разбърква....Чийзкейкът се украсява с останалите зърна нар и се оставя да стегне в хладилник за поне два часа.

Салата от гриловани тиквички с киноа и ароматен босилеков-чеснов дресинг

Репичките и семената от нар се слагат в купа за салата.

Салата с варен булгур и жълта леща, домати, червени чушки и сос от нар

Салатата се овкусява с сок от лимон, зехтин, джоджен и сол на вкус.

Късър (Kisir) - турска салата от булгур, маруля и зеленчуци - чушки, домати, краставици, пресен лук

Към набъбналият вече булгур се добавят зехтин, лимонов сок, сок от нар, доматено пюре и пасираната чушка.

Коктейл Tropical Cooler с трипъл сек, бял ром и гренадин

Съставки: * 1 мерка ликьор De Kuyper Triple Sec (портокалов ликьор, може да се замести с Cointreau) * 1 мерка бял ром * 1 капка сироп De Kuyper Grenadine (гренадин, нар) * допълнете с тропически плодов сок (ананас, портокал, манго или микс) Метод: Висока чаша (хайбол) се пълни с лед.

Коледна салата Венец

Зехтинът, лимоновият сок, медът, солта и черният пипер се разбъркват до получаването на еднороден дресинг....Руколата се оформя като венец, а върху нея се разпределят райската ябълка, грейпфрутът и зърната от нар.

Печено пиле, пълнено с ориз за коледна вечеря

Отгоре се полива със сока от портокал, така че кожата да се покрие добре....За украса се използват зрънцата от нар и резенчета портокал.

Постни тарталети с крем от тофу

Разбърква се с меда, ванилов екстракт, една лъжица сок от лайм и настърганата му кора....Тарталетите се пълнят с приготвения крем и се декорират с парченца киви и зърна нар.

Ароматно телешко месо със задушени броколи, моркови и брюкселско зеле