Млечна чорба от гъби

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите, лукът и морковът се нарязват на дребно, заливат се с водата и се варят до омекване. Добавят се оризът, млякото и маслото и се посолява.

Вари се, докато оризът стане готов, и се сваля от огъня. Супата се поръсва с нарязаните на ситно копър и магданоз.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на супи

Коментирайте първи рецептата Млечна чорба от гъби

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Млечна чорба от гъби

Порция

345 г
Калории 112 кал6%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.02г
Омега 30%
Въглехидрати 16г12%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари5%
Холестерол12мг4%
Витамини и минералиКол.%Ден
А136мкг15%
B1 (Тиамин)0.108мг9%
B2 (Рибофлавин)0.342мг26%
B3 (Ниацианамид)2.31мг14%
B5 (Пантенол)1.15мг23%
B6 (Пиродоксин)0.123мг9%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C7мг8%
D1.2мкг2%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)70.01мкг58%
Витамин Холин20.79мг4%
Калций126мг13%
Фосфор148мг21%
Желязо1.3мг11%
Натрий57мг4%
Магнезий25мг6%
Цинк0.89мг8%
Мед0.298мг33%
Манган0.228мг10%
Селен7.7мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 112 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:17ч

Плуване

0:17ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:22ч

Пазаруване

0:29ч

Ходене

0:29ч

Секс

1:19ч

Отдих

1:54ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter