Цитрусово пиле с розмарин на грил

Рецепта:

Зеленият лук се нарязва на ситно. Смесва се с в купа с прясно изцедения портокалов сок, зехтина, балсамовия оцет, накълцаните листа от пресен розмарин, настърганата лимонова кора, меда и морската сол.

От маринатата се заделят 50 мл за заливане при печенето, а в останалата част се накисва пилето за поне един час.

Пилето се слага да се пече на грил, като се обръща през 15 минути и се полива с малко от заделената марината. Трябва да получи хубава хрупкава коричка.

Време за приготвяне:

110 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от САЩ

Коментирайте първи рецептата Цитрусово пиле с розмарин на грил

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Цитрусово пиле с розмарин на грил

Порция

259 г
Калории 529 кал26%
Калории от мазнини333 кал62%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини40г73%
Мазнини37г 62%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,922.38г
Омега 30.11г11%
Въглехидрати 6г5%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари3%
Холестерол159мг53%
Витамини и минералиКол.%Ден
А73мкг8%
B1 (Тиамин)0.106мг9%
B2 (Рибофлавин)0.247мг19%
B3 (Ниацианамид)10.98мг69%
B5 (Пантенол)2.01мг40%
B6 (Пиродоксин)0.558мг43%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.4мкг17%
C15мг17%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)1.33мг9%
K (Менадион)14.14мкг12%
Витамин Холин90.81мг17%
Калций37мг4%
Фосфор249мг36%
Желязо2.06мг17%
Натрий505мг34%
Магнезий37мг9%
Цинк2.85мг26%
Мед0.12мг13%
Манган0.082мг4%
Селен30.7мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 529 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:09ч

Танци

1:21ч

Плуване

1:21ч

Фитнес

1:28ч

Велоергометър

1:37ч

Каланетика

1:48ч

Пазаруване

2:19ч

Ходене

2:19ч

Секс

6:15ч

Отдих

9:02ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter