Картофени кюфтета с яйце и сирене на фурна

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се сваряват, обелват и намачкват с вилица. Към получената смес се добавят разбитите яйца, натрошеното сирене, черният пипер, солта, чубрицата и счуканият чесън. Всичко се омесва и оставя за половин час да престои в хладилник.

От картофената смес се оформят кюфтета, които се овалват в галета. Редят се върху хартия за печене и се пекат на 200 градуса за по 7-8 минути от всяка страна.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с картофи, яйце, сирене
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Картофени кюфтета с яйце и сирене на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофени кюфтета с яйце и сирене на фурна

Порция

313 г
Калории 344 кал17%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини12г 20%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.94г
Омега 30%
Въглехидрати 47г36%
Фибри5.7г15%
Нишесте38г
Захари2%
Холестерол91мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А78мкг9%
B1 (Тиамин)0.224мг19%
B2 (Рибофлавин)0.507мг39%
B3 (Ниацианамид)2.89мг18%
B5 (Пантенол)1.37мг27%
B6 (Пиродоксин)0.881мг68%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)0.62мкг26%
C35мг39%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.15мг1%
K (Менадион)6.53мкг5%
Витамин Холин56.68мг10%
Калций286мг29%
Фосфор328мг47%
Желязо2.54мг21%
Натрий587мг39%
Магнезий68мг17%
Цинк2.29мг21%
Мед0.289мг32%
Манган0.452мг20%
Селен11.9мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 344 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Секс

4:04ч

Отдих

5:52ч

Tyxo.bg counter