Картофи с яйца и сметана на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се режат на полумесеци и се редят в намазана с олио тавичка. Посоляват се, заливат се с олиото и се слагат да се пекат.

Приготвя се заливка, като се разбият яйцата със сметаната. Посолява се и с нея се заливат картофите, когато се зачервят. Пекат се още десетина минути, докато заливката стегне.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с картофи, яйца, олио
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Картофи с яйца и сметана на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофи с яйца и сметана на фурна

Порция

312 г
Калории 342 кал17%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,97.82г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 45г35%
Фибри5.5г14%
Нишесте38г
Захари0%
Холестерол201мг67%
Витамини и минералиКол.%Ден
А97мкг11%
B1 (Тиамин)0.18мг15%
B2 (Рибофлавин)0.29мг22%
B3 (Ниацианамид)2.46мг15%
B5 (Пантенол)1.33мг27%
B6 (Пиродоксин)0.731мг56%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)0.3мкг13%
C35мг39%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)5.51мкг5%
Витамин Холин116.59мг21%
Калций59мг6%
Фосфор223мг32%
Желязо2.53мг21%
Натрий74мг5%
Магнезий61мг15%
Цинк1.22мг11%
Мед0.269мг30%
Манган0.393мг17%
Селен14.4мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 342 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Секс

4:02ч

Отдих

5:50ч

Tyxo.bg counter