Свински котлети на фурна с чесън и розмарин

Рецепта:

Фурната се загрява до 180 градуса. Месото се измива и подсушава старателно, като за целта се използва кухненско руло. Котлетите се натриват с подправките и се овалват в брашно. В дълбок тиган се загрява маслото и към него се прибавят нарязаният чесън и натрошените иглички розмарин. Запържват се за 30 секунди. След това се прибавят котлетите и се пържат от двете страни, докато станат златисти – около 4 минути на страна. След това се преместват в тавичка и се заливат с виното. Ястието се завива с фолио и се пече около 30 минути.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Свински котлети на фурна с чесън и розмарин

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински котлети на фурна с чесън и розмарин

Порция

280 г
Калории 802 кал40%
Калории от мазнини576 кал107%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини41г75%
Мазнини64г 107%
Мазнини (наситени)23г115%
Мазнини мононенаситени 28г140%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,933.06г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 12г9%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари0%
Холестерол188мг63%
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.867мг72%
B2 (Рибофлавин)0.473мг36%
B3 (Ниацианамид)6.65мг42%
B5 (Пантенол)1.65мг33%
B6 (Пиродоксин)0.498мг38%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C2мг2%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)0.39мкг0%
Витамин Холин2.9мг1%
Калций71мг7%
Фосфор333мг48%
Желязо1.99мг17%
Натрий96мг6%
Магнезий35мг9%
Цинк5.56мг51%
Мед0.172мг19%
Манган0.217мг9%
Селен70.7мкг129%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 802 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:32ч

Ски

1:45ч

Танци

2:03ч

Плуване

2:03ч

Фитнес

2:14ч

Велоергометър

2:28ч

Каланетика

2:44ч

Пазаруване

3:31ч

Ходене

3:31ч

Секс

9:29ч

Отдих

13:42ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter