Предложения:

Бавно печен свински джолан по чешки с картофи и бира

Рецепта:

Фурната се загрява до 220 градуса.

Чесънът и морската сол се счукват и с получената смес се натриват свинските джоланчета.

Лукът се обелва и нарязва на кръгчета, които се разпределят на дъното на намазнена тава.

Джоланите се разполагат върху леглото от лук и се запичат за 30 минути.

Тавата се изважда от фурната и в нея се добавят картофките, нарязани на кубчета или колелца. Всичко се залива с бирата и се връща във фурната. Печенето продължава, но на 160 градуса, за 2 часа.

Свинските джолани и картофите се слагат в купа за сервиране, а сосът се прехвърля в тиган. Добавя се водата и се кипва. Вари се докато стане с гъстота на грейви сос и с него се залива месото и картофите.

Време за приготвяне:

150 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от Чехия

Коментирайте първи рецептата Бавно печен свински джолан по чешки с картофи и бира

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бавно печен свински джолан по чешки с картофи и бира

Порция

559 г
Калории 541 кал27%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини30г 50%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,915.73г
Омега 30%
Въглехидрати 35г27%
Фибри4.6г12%
Нишесте23г
Захари1%
Холестерол90мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.541мг45%
B2 (Рибофлавин)0.319мг25%
B3 (Ниацианамид)5.33мг33%
B5 (Пантенол)1.34мг27%
B6 (Пиродоксин)0.756мг58%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)5.86мкг5%
Витамин Холин32.03мг6%
Калций74мг7%
Фосфор268мг38%
Желязо2.62мг22%
Натрий1329мг89%
Магнезий64мг16%
Цинк3.27мг30%
Мед0.293мг33%
Манган0.434мг19%
Селен35.2мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 541 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Секс

6:24ч

Отдих

9:14ч

Tyxo.bg counter