Варено печени свински джолани с картофи, бекон и сметана в гювеч на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските джолани се сваряват в подсолена вода, обезкостяват се и се накъсват на дребни парчета.

Картофите се обелват и нарязват на едри кубчета или колелца. Посоляват се и заедно с месото се прехвърлят в глинен гювеч. Добавя се нарязан на лентички бекон. Овкусява се с дафинов лист, пресен розмарин и черен пипер.

Ястието се залива със сметаната и се пече за 1 час на 200 градуса под капак.

Време за приготвяне:

120 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Варено печени свински джолани с картофи, бекон и сметана в гювеч на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Варено печени свински джолани с картофи, бекон и сметана в гювеч на фурна

Порция

399 г
Калории 798 кал40%
Калории от мазнини567 кал105%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини32г58%
Мазнини63г 105%
Мазнини (наситени)26г130%
Мазнини мононенаситени 26г130%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,929.13г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 25г19%
Фибри2.9г8%
Нишесте20г
Захари0%
Холестерол178мг59%
Витамини и минералиКол.%Ден
А120мкг13%
B1 (Тиамин)0.703мг59%
B2 (Рибофлавин)0.445мг34%
B3 (Ниацианамид)6.31мг39%
B5 (Пантенол)1.6мг32%
B6 (Пиродоксин)0.707мг54%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C20мг22%
D0.52мкг1%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)3.7мкг3%
Витамин Холин29.49мг5%
Калций87мг9%
Фосфор337мг48%
Желязо2.33мг19%
Натрий249мг17%
Магнезий56мг14%
Цинк4.33мг39%
Мед0.264мг29%
Манган0.222мг10%
Селен48.9мкг89%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 798 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:32ч

Ски

1:45ч

Танци

2:02ч

Плуване

2:02ч

Фитнес

2:13ч

Велоергометър

2:27ч

Каланетика

2:43ч

Пазаруване

3:30ч

Ходене

3:30ч

Секс

9:26ч

Отдих

13:38ч

Tyxo.bg counter