Предложения:

Свински кебап по тракийски с тиквички

Продукти:

за порции

Рецепта:

Обезкостеното, почистено от грубата съединителна тъкан, свинско месо се измива в студена течаща вода и ce нарязва на парчета за шишчета. Тиквичките се нарязват на кръгчета. На метални шишове се набождат парчетата свинско месо и тиквичките. Пържат се в горещо олио. След като поизстинат се потапят в яйца, разбити с малко вода. Поръсват се със coл и смлян черен пипер. Слагат се отново да се запържат. Сервират се топли.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Свински кебап по тракийски с тиквички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински кебап по тракийски с тиквички

Порция

346 г
Калории 875 кал44%
Калории от мазнини702 кал130%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини38г69%
Мазнини78г 130%
Мазнини (наситени)28г140%
Мазнини мононенаситени 34г170%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,940.65г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 4г3%
Фибри1.3г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол355мг118%
Витамини и минералиКол.%Ден
А71мкг8%
B1 (Тиамин)0.744мг62%
B2 (Рибофлавин)0.595мг46%
B3 (Ниацианамид)5.5мг34%
B5 (Пантенол)1.86мг37%
B6 (Пиродоксин)0.479мг37%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C6мг7%
D1.15мкг2%
E (Токоферoл)1.45мг10%
K (Менадион)5.81мкг5%
Витамин Холин105.54мг19%
Калций85мг9%
Фосфор353мг50%
Желязо2.72мг23%
Натрий134мг9%
Магнезий47мг12%
Цинк5мг45%
Мед0.175мг19%
Манган0.21мг9%
Селен66.2мкг120%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 875 калoрии?

Тичане

1:10ч

Колело

1:40ч

Ски

1:55ч

Танци

2:14ч

Плуване

2:14ч

Фитнес

2:26ч

Велоергометър

2:41ч

Каланетика

2:59ч

Пазаруване

3:50ч

Ходене

3:50ч

Секс

10:21ч

Отдих

14:57ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.