Розова крем супа с червено цвекло, картофи и целина

Рецепта:

Цвеклото се измива, обелва и нарязва на кубчета. Слага се в тенджера със студена вода и се добавя глават лук, набодена с карамфилчетата, и дафинов лист. След като се свари, се отцежда, изхвърля се водата и се изваждат добавките. В друга тенджера се кипва вода и се добавят обелените картофи и целината, нарязана на четвъртини. След около 20 минути се добавя обелената и също едро нарязана тиквичка и 1 скилидка чесън. Щом тези зеленчуци се посваряват, се добавя цвеклото. Добавя се сол и пипер. Вари се още 10 минути, след това се добавя сминдуха. Супата се пасира до гладкост.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти за супи

Коментирайте първи рецептата Розова крем супа с червено цвекло, картофи и целина

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Розова крем супа с червено цвекло, картофи и целина

Порция

142 г
Калории 75 кал4%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.14г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 17г13%
Фибри2.9г8%
Нишесте11г
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.066мг6%
B2 (Рибофлавин)0.042мг3%
B3 (Ниацианамид)0.86мг5%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.255мг20%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C12мг13%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.17мг1%
K (Менадион)4.33мкг4%
Витамин Холин14.05мг3%
Калций25мг3%
Фосфор59мг8%
Желязо1.03мг9%
Натрий20мг1%
Магнезий28мг7%
Цинк0.36мг3%
Мед0.115мг13%
Манган0.274мг12%
Селен0.6мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 75 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:08ч

Ски

0:09ч

Танци

0:11ч

Плуване

0:11ч

Фитнес

0:12ч

Велоергометър

0:13ч

Каланетика

0:15ч

Пазаруване

0:19ч

Ходене

0:19ч

Секс

0:53ч

Отдих

1:16ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter