Предложения:

Ягодов пудинг с пудра захар и прясно мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ягодите се нарязват на парченца и се поръсват с кристалната захар и се разбиват с 2 с.л. гореща вода, след което към тях се прибавят пудрата захар, лимоновата кора, пресятото с бакпулвера брашно и разтопеното и охладено маг Накрая при внимателно бъркане се прибавят разбитите белтъци. Сместа се изсипва в намазана с масло форма и се пече на водна баня около час. Нишестето се размива с 1 ч.ч. вода и се прибавя към изцедения от ягодите сок. кремът се кипва при непрекъснато разбъркване и се отдръпва от огъня, охлажда се и се смесва с ягодите. Готовият пудинг се обръща върху подходящо блюдо и се залива с ягодовия сос.

Време за приготвяне:

35 минути
Още рецепти на десерти

Коментирайте първи рецептата Ягодов пудинг с пудра захар и прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Ягодов пудинг с пудра захар и прясно мляко

Порция

218 г
Калории 362 кал18%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.92г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 65г50%
Фибри3.7г10%
Нишесте
Захари36г29%
Холестерол110мг37%
Витамини и минералиКол.%Ден
А83мкг9%
B1 (Тиамин)0.052мг4%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)0.53мг3%
B5 (Пантенол)0.84мг17%
B6 (Пиродоксин)0.103мг8%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C57мг63%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)3.43мкг3%
Витамин Холин52.48мг10%
Калций34мг3%
Фосфор94мг13%
Желязо1.11мг9%
Натрий31мг2%
Магнезий21мг5%
Цинк0.62мг6%
Мед0.113мг13%
Манган0.571мг25%
Селен17.9мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 362 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:35ч

Ходене

1:35ч

Секс

4:17ч

Отдих

6:11ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter