Печено заешко месо с бяло вино, маслини, чери домати и босилек в гърне на фурна

Рецепта:

Нарязват се почистените от семенниците чушки и се запържват в половината сгорещено олио заедно със ситно нарязания лук. Намаля се силата на огъня и се оставят за още известно време, за да омекнат добре. В останалото олио се запържва месото на заека, нарязано на порции и оваляно в брашно, и се пържи до златисто. Добавя се ситно нарязаните чесън и листа от босилек, целите чери домати и маслините. След десетина минути се сваля от огъня и се смесва с изпържените лук и чушки. Овкусява се със сол и черен пипер и се прехвърля в гърне. Налива се виното, похлупва се гърнето и се слага във фурната. Готви се на бавен огън до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печено заешко месо с бяло вино, маслини, чери домати и босилек в гърне на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печено заешко месо с бяло вино, маслини, чери домати и босилек в гърне на фурна

Порция

382 г
Калории 336 кал17%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,911.19г
Омега 30%
Въглехидрати 13г10%
Фибри3.6г9%
Нишесте
Захари2%
Холестерол71мг24%
Витамини и минералиКол.%Ден
А45мкг5%
B1 (Тиамин)0.155мг13%
B2 (Рибофлавин)0.218мг17%
B3 (Ниацианамид)7.4мг46%
B5 (Пантенол)1.32мг26%
B6 (Пиродоксин)0.596мг46%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)6.18мкг258%
C58мг64%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.68мг11%
K (Менадион)15.84мкг13%
Витамин Холин10.12мг2%
Калций58мг6%
Фосфор252мг36%
Желязо3.4мг28%
Натрий266мг18%
Магнезий43мг11%
Цинк2.12мг19%
Мед0.358мг40%
Манган0.486мг21%
Селен30.8мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 336 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Секс

3:58ч

Отдих

5:44ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.