Печени пилешки пържоли със зеленчуци, топено сирене, бяло вино и гъби в гювеч

Рецепта:

Пържолите престоят 24 часа в марината от бяло вино, кориандър и соев сос. След това се запържват и се подреждат в гювеч с морковите, нарязани на ивици, лука и гъбите. Заливат се с брашното, разтворено с 1 ч.ч. вода. Най-отгоре се слага топеното сирене. Ястието се пече около 45 минути на 250 градуса.

Време за приготвяне:

80 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки пържоли със зеленчуци, топено сирене, бяло вино и гъби в гювеч

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пилешки пържоли със зеленчуци, топено сирене, бяло вино и гъби в гювеч

Порция

526 г
Калории 506 кал25%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини61г111%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,95.29г
Омега 30.13г13%
Въглехидрати 16г12%
Фибри3г8%
Нишесте
Захари3%
Холестерол185мг62%
Витамини и минералиКол.%Ден
А303мкг34%
B1 (Тиамин)0.216мг18%
B2 (Рибофлавин)0.673мг52%
B3 (Ниацианамид)17.6мг110%
B5 (Пантенол)3.76мг75%
B6 (Пиродоксин)0.948мг73%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.84мкг35%
C10мг11%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)10.55мкг9%
Витамин Холин19.51мг4%
Калций293мг29%
Фосфор643мг92%
Желязо3.76мг31%
Натрий229мг15%
Магнезий78мг20%
Цинк4.66мг42%
Мед0.5мг56%
Манган0.654мг28%
Селен54.4мкг99%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 506 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:33ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:13ч

Ходене

2:13ч

Секс

5:59ч

Отдих

8:38ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter