Предложения:

Сладкиш с рикота, лимон, брашно и шоколад

Продукти:

за порции

Рецепта:

Форма за печене се намаслява с масло и се покрива с малко брашно. Яйцата се разбиват до пяна с миксер. Прибавя се захарта и се разбива отново до плътен крем. На струйка се добавя олиото, разбива се и се добавя рикотата и отново се разбива до гладка смес. Брашното се смесва с бакпулвера и се добавя на 3 порции. Накрая се прибавят шоколадовите капки. Сместа се разбърква с шпатула. Тестото се изсипва във формата с дупка по средата. Заглажда се и се поръсва с малко кристална захар. Сладкишът се пече на 170 градуса за около 45 минути. След като се охлади леко, се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Сладкиш с рикота, лимон, брашно и шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сладкиш с рикота, лимон, брашно и шоколад

Порция

161 г
Калории 577 кал29%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,916.95г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 72г55%
Фибри2.6г7%
Нишесте
Захари38г30%
Холестерол109мг36%
Витамини и минералиКол.%Ден
А68мкг8%
B1 (Тиамин)0.049мг4%
B2 (Рибофлавин)0.23мг18%
B3 (Ниацианамид)0.56мг4%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.06мг5%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C2мг2%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)2.84мкг2%
Витамин Холин57.1мг10%
Калций88мг9%
Фосфор165мг24%
Желязо1.55мг13%
Натрий298мг20%
Магнезий42мг11%
Цинк1.27мг12%
Мед0.219мг24%
Манган0.406мг18%
Селен25.7мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 577 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:16ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:46ч

Каланетика

1:58ч

Пазаруване

2:32ч

Ходене

2:32ч

Секс

6:49ч

Отдих

9:51ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.