Предложения:

Баница с телешка кайма, лук, моркови, доматен сок и заливка с яйца и газирана вода

Рецепта:

Лукът и морковите се нарязват на кубчета. Запържват се в сгорещеното масло. След като се задушат, се добавя каймата. Овкусява се със сол, черен пипер и кимион.

Доматеният сок се добавя към каймата и се пържи до готовност.

Всяко кора се маже с разтопено масло и се слага от плънката с кайма. След това кората се навива на руло и се поставя в намазнена тава. Така се процедира с всички кори.

Яйцата се разбиват заедно с газираната вода и с тази смес се залива баницата.

Баницата се пече в силно загрята фурна на 180 градуса до златисто.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Баница с телешка кайма, лук, моркови, доматен сок и заливка с яйца и газирана вода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница с телешка кайма, лук, моркови, доматен сок и заливка с яйца и газирана вода

Порция

212 г
Калории 382 кал19%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини21г 35%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,911.48г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 30г23%
Фибри1.8г5%
Нишесте
Захари2%
Холестерол132мг44%
Витамини и минералиКол.%Ден
А242мкг27%
B1 (Тиамин)0.347мг29%
B2 (Рибофлавин)0.412мг32%
B3 (Ниацианамид)6.96мг44%
B5 (Пантенол)1.2мг24%
B6 (Пиродоксин)0.331мг25%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0.91мкг38%
C2мг2%
D0.37мкг1%
E (Токоферoл)1.25мг8%
K (Менадион)4.73мкг4%
Витамин Холин29.25мг5%
Калций33мг3%
Фосфор200мг29%
Желязо2.48мг21%
Натрий322мг21%
Магнезий29мг7%
Цинк2.39мг22%
Мед0.151мг17%
Манган0.35мг15%
Селен20.6мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 382 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Секс

4:31ч

Отдих

6:31ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.