Предложения:

Тирамису без яйца с маскарпоне, кондензирано мляко и сладкарска сметана

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кафето се смесва с рома и сместа се слага в подходящ съд. Вътре се потапят бишкотите и се нареждат в тава.

Сметана се разбива и се смесва с маскарпонето и кондензираното мляко. Половината от сместа се слага върху бишкотите, нарежда се ред бишкоти и останалия крем. Тирамисуто се поръсва с какао.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Тирамису без яйца с маскарпоне, кондензирано мляко и сладкарска сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Тирамису без яйца с маскарпоне, кондензирано мляко и сладкарска сметана

Порция

186 г
Калории 618 кал31%
Калории от мазнини459 кал85%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини51г 85%
Мазнини (наситени)31г155%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,915.42г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 32г25%
Фибри0.4г1%
Нишесте
Захари15г12%
Холестерол313мг104%
Витамини и минералиКол.%Ден
А508мкг56%
B1 (Тиамин)0.177мг15%
B2 (Рибофлавин)0.488мг38%
B3 (Ниацианамид)0.95мг6%
B5 (Пантенол)1.11мг22%
B6 (Пиродоксин)0.126мг10%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0.89мкг37%
C4мг4%
D2.57мкг5%
E (Токоферoл)1.38мг9%
K (Менадион)4.22мкг4%
Витамин Холин70.36мг13%
Калций237мг24%
Фосфор251мг36%
Желязо1.44мг12%
Натрий154мг10%
Магнезий28мг7%
Цинк1.16мг11%
Мед0.046мг5%
Манган0.098мг4%
Селен10.9мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 618 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:54ч

Каланетика

2:06ч

Пазаруване

2:42ч

Ходене

2:42ч

Секс

7:18ч

Отдих

10:33ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.