Тирамису с бишкоти, извара, сметана и кисело мляко

Тирамису с бишкоти, извара, сметана и кисело мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Изварата, киселото мляко, пудрата захар, сухата сметана и ванилията се разбиват.

Кафето се разтваря в 250 мл вода. Налива се конякът и се разбърква.

Бишкотите се потапят в кафето и се нареждат в тава. Намазват се с крема. Отново се редят бишкоти, крем и така до изчерпване на продуктите.

Десертът се поръсва с какао и се завива с фолио. Оставя се в хладилник да стегне.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Тирамису с бишкоти, извара, сметана и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

265 г
Калории 551 кал28%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г14%
Мазнини15г 27%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.17г
Омега 30.02г
Въглехидрати 75г61%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари55г
Холестерол219мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А92мкг10%
B1 (Тиамин)0.17мг14%
B2 (Рибофлавин)0.412мг32%
B3 (Ниацианамид)1.19мг7%
B5 (Пантенол)0.97мг19%
B6 (Пиродоксин)0.115мг9%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)0.76мкг32%
C2мг2%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)0.92мг6%
K (Менадион)0.94мкг1%
Витамин Холин64.38мг12%
Калций144мг14%
Фосфор249мг36%
Желязо1.96мг16%
Натрий409мг27%
Магнезий17мг4%
Цинк1.21мг11%
Мед0.095мг11%
Манган0.131мг6%
Селен18.7мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 551 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:41ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Сек*

6:31ч

Отдих

9:25ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.