Тирамису със сирене рикота, бишкоти Савоярди, заквасена сметана и какао

Тирамису със сирене рикота, бишкоти Савоярди, заквасена сметана и какао - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Рикотата се разбърква със заквасената сметана и захарта. Сместа се разбива, докато се получи хомогенен крем.

Кафето се подслажда и половината бишкоти се потапят в него. Нареждат се плътно една до друга в правоъгълна тава или форма. Покриват се с половината от крема. След това се слагат още един ред бишкоти и се разпределя останалият крем.

Десертът се оставя в хладилник за поне 4 часа да стегне. След това се поръсва с какао и се прибира в хладилника за още 2 часа.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Тирамису със сирене рикота, бишкоти Савоярди, заквасена сметана и какао

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

193 г
Калории 407 кал20%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г13%
Мазнини20г 44%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.12г
Омега 30.05г
Въглехидрати 45г44%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари28г
Холестерол194мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А144мкг16%
B1 (Тиамин)0.133мг11%
B2 (Рибофлавин)0.348мг27%
B3 (Ниацианамид)1.02мг6%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.076мг6%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)0.52мкг22%
C2мг2%
D0.52мкг1%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)1.49мкг1%
Витамин Холин51.53мг9%
Калций201мг20%
Фосфор209мг30%
Желязо1.75мг15%
Натрий148мг10%
Магнезий21мг5%
Цинк1.32мг12%
Мед0.078мг9%
Манган0.12мг5%
Селен18.2мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 407 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:47ч

Ходене

1:47ч

Сек*

4:48ч

Отдих

6:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.