Малиново тирамису с бишкоти, извара, сметана и кисело мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Изварата, киселото мляко, пудрата захар, сухата сметана и ванилията се разбиват.

Кафето се разтваря в 250 мл вода. Налива се конякът и се разбърква.

Бишкотите се потапят в кафето и се нареждат в тава. Намазват се с крема и се нареждат малини. Отново се редят бишкоти, крем и така до изчерпване на продуктите.

Десертът се поръсва с какао и се завива с фолио. Оставя се в хладилник да стегне.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Малиново тирамису с бишкоти, извара, сметана и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

315 г
Калории 576 кал29%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г13%
Мазнини15г 25%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.39г
Омега 30.02г
Въглехидрати 81г63%
Фибри3.9г
Нишесте
Захари57г
Холестерол219мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А93мкг10%
B1 (Тиамин)0.182мг15%
B2 (Рибофлавин)0.455мг35%
B3 (Ниацианамид)1.59мг10%
B5 (Пантенол)1.09мг22%
B6 (Пиродоксин)0.143мг11%
B9 (Фолиева киселина)56мкг14%
B12 (Кобаламин)0.76мкг32%
C12мг13%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)1.14мг8%
K (Менадион)4.84мкг4%
Витамин Холин70.53мг13%
Калций155мг16%
Фосфор255мг36%
Желязо2.24мг19%
Натрий409мг27%
Магнезий26мг7%
Цинк1.44мг13%
Мед0.128мг14%
Манган0.637мг28%
Селен19мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 576 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:46ч

Каланетика

1:58ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Сек*

6:48ч

Отдих

9:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.