Телешко в йенско стъкло с паста

Телешко в йенско стъкло с паста - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкото (1/2 кг) се слага в йенско стъкло, залива се със сметаната (200 мл.) и се пече час - час и половина, докато стане крехко. Пастата (250 г) се сварява, отцежда се и се залива с бульона от йенското стъкло. Връща се на котлона и се готви още няколко минути като се добавят сол, нарязан на ситно босилек и счукан чесън (1 скилидка). Сервира се като гарнитура не телешките пържоли.

Време за приготвяне:

90 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Телешко в йенско стъкло с паста

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Телешко в йенско стъкло с паста

Порция

238 г
Калории 569 кал28%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини33г60%
Мазнини26г 43%
Мазнини (наситени)14г70%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,98.74г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 48г37%
Фибри1.5г4%
Нишесте39г
Захари1%
Холестерол153мг51%
Витамини и минералиКол.%Ден
А140мкг16%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.388мг30%
B3 (Ниацианамид)8.31мг52%
B5 (Пантенол)2.1мг42%
B6 (Пиродоксин)0.375мг29%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)1.16мкг48%
C0мг0%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.71мг5%
K (Менадион)7.18мкг6%
Витамин Холин96.22мг17%
Калций58мг6%
Фосфор316мг45%
Желязо1.52мг13%
Натрий87мг6%
Магнезий53мг13%
Цинк3.82мг35%
Мед0.277мг31%
Манган0.481мг21%
Селен49.9мкг91%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 569 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:15ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:35ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:30ч

Ходене

2:30ч

Секс

6:44ч

Отдих

9:43ч

Tyxo.bg counter