Мъфини с банани и шоколад

11 души сготвиха това

Мъфини с банани и шоколад - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Олиото (1/2 к.ч.), яйцето (1 бр), захарта (1 ч.ч.) и киселото мляко (1 к.ч.) се изсипват в дълбока купа и се разбиват до получаването на еднородна смес. Брашното (1 1/2 ч.ч.), бакпулверът (1 опак.) и ванилията (1 ч.л.) се смесват и пресяват в купа. Прибавят се към вече разбитата яйчена смес и всичко се разбърква много добре. Прибавят се обелените и нарязани на ситно банани (3 бр), както и натрошеният на дребни кубчета твърд шоколад (40 г). Получената смес се разпределя във формички за мъфини, които са предварително намаслени или в тях за поставени хартиени кошнички. Мъфините се пекат в предварително загрята фурна при 180 градуса за около 30 минути. Преди да се извадят от формичките се оставят леко да се охладят.

Време за приготвяне:

35 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, олио, захар

Коментари за Мъфини с банани и шоколад:

Автор Мнение

Tanya Mateeva

2012-12-09 11:04:39

много вкусни станаха

Sevcihan Adnan

2014-01-06 18:46:51

Срахотни Мъфини за малчугани и със страхотен вкус!

Публикувайте коментар за рецептата Мъфини с банани и шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мъфини с банани и шоколад

Порция

94 г
Калории 253 кал13%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.22г
Омега 30%
Въглехидрати 49г38%
Фибри1.7г4%
Нишесте
Захари23г18%
Холестерол16мг5%
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.036мг3%
B2 (Рибофлавин)0.073мг6%
B3 (Ниацианамид)0.43мг3%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.179мг14%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C2мг2%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)0.62мкг1%
Витамин Холин14.31мг3%
Калций16мг2%
Фосфор51мг7%
Желязо0.53мг4%
Натрий465мг31%
Магнезий19мг5%
Цинк0.38мг3%
Мед0.095мг11%
Манган0.263мг11%
Селен11.7мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 253 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:46ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:06ч

Ходене

1:06ч

Секс

2:59ч

Отдих

4:19ч

Tyxo.bg counter