Майонезен сос с горчица и кетчуп

1 човек сготви това

Майонезен сос с горчица и кетчуп - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Майонезата (6 с.л.), горчицата (1 с.л.), кетчупът (1 с.л.), лимоновият сок (1 с.л.) и подправките се разбиват с кухненски робот. Накрая се добавя стрък свеж магданоз, накълцан на ситно.

Сосът е подходящ за пици и салати.

Време за приготвяне:

5 минути

Калории и факти за Майонезен сос с горчица и кетчуп

Порция

31 г
Калории 78 кал4%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,96.17г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари1%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.004мг0%
B2 (Рибофлавин)0.004мг0%
B3 (Ниацианамид)0.05мг0%
B5 (Пантенол)0.02мг0%
B6 (Пиродоксин)0.007мг1%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.51мг10%
K (Менадион)14.5мкг12%
Витамин Холин2.76мг1%
Калций6мг1%
Фосфор5мг1%
Желязо0.26мг2%
Натрий399мг27%
Магнезий3мг1%
Цинк0.04мг0%
Мед0.014мг2%
Манган0.044мг2%
Селен1.6мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 78 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:10ч

Танци

0:12ч

Плуване

0:12ч

Фитнес

0:13ч

Велоергометър

0:14ч

Каланетика

0:16ч

Пазаруване

0:20ч

Ходене

0:20ч

Секс

0:55ч

Отдих

1:20ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter