|
Продукти:
Рецепта:Майонезата (3 с.л.), рулцата от раци (15 г), лимоновият сок (1 с.л.) и прясното мляко (3 с.л.) се разбиват с блендер. Добавят се сол (1 щип.) и свеж магданоз (1 щип.) и се разбива отново. Рулцата от раци са много ароматни, затова и съвсем малко от тях в соса ще го овкусят добре. Сосът е подходящ за салати с морски дарове. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 24 г | ||
| Калории | 43 кал | 2% | |
| Калории от мазнини | 36 кал | 7% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 10% | |
| Мазнини | 4г | 82% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 2г | ||
| Омега 3,6,9 | 3г | ||
| Омега 3 | 0.02г | ||
| Въглехидрати | 1г | 10% | |
| Фибри | 0г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 1г | ||
| Холестерол | 2мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 5мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.003мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.01мг | 1% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.02мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.02мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.004мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 1мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.05мкг | 2% | |
| C | 1мг | 1% | |
| D | 0.07мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.71мг | 5% | |
| K (Менадион) | 10.88мкг | 9% | |
| Витамин Холин | 1.5мг | 0% | |
| Калций | 8мг | 1% | |
| Фосфор | 13мг | 2% | |
| Желязо | 0.04мг | 0% | |
| Натрий | 280мг | 19% | |
| Магнезий | 2мг | 1% | |
| Цинк | 0.04мг | 0% | |
| Мед | 0.003мг | 0% | |
| Манган | 0.002мг | 0% | |
| Селен | 1.3мкг | 2% | |
Тичане
0:03ч
Колело
0:04ч
Ски
0:05ч
Танци
0:06ч
Плуване
0:06ч
Фитнес
0:07ч
Велоергометър
0:07ч
Каланетика
0:08ч
Пазаруване
0:11ч
Ходене
0:11ч
Сек*
0:30ч
Отдих
0:44ч
Универсален сос с майонеза и горчица за дюнери, сандвичи и други 
Чеснов сос 
Майонезен сос с горчица и кетчуп за дюнери, бургери и сандвичи 
Майонезен сос със целина 
Майонезен сладко-кисел сос за салати или дюнери 
Бял сос за салата цезар с кисело мляко, чесън, майонеза и сирене пармезан 
Сос хиляда острова (Thousand Island) с уорчестър, горчица, кетчуп и майонеза