Домашни солени кроасани с кашкавал от готово бутер тесто за закуска

1 човек сготви това

Домашни солени кроасани с кашкавал от готово бутер тесто за закуска - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бутер тестото (400 г) се разточва съвсем леко с точилка, за да не станат прекалено бухнали кроасаните. Разрязва се на триъгълници, в които се поставя по тънък резен кашкавал (100 г).

Кроасаните се завиват като се започва от широката към тънката им част. След това се намазват с разбити с малко вода (2 с.л.) жълтъци (2 бр), посоляват се и се пекат в предварително загрята до 200 градуса фурна за около 15 минути. Сервират се топли.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории и факти за Домашни солени кроасани с кашкавал от готово бутер тесто за закуска

Порция

138 г
Калории 674 кал34%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини15г27%
Мазнини48г 80%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 25г125%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,929.81г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 46г35%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари0%
Холестерол132мг44%
Витамини и минералиКол.%Ден
А105мкг12%
B1 (Тиамин)0.411мг34%
B2 (Рибофлавин)0.408мг31%
B3 (Ниацианамид)4.19мг26%
B5 (Пантенол)0.4мг8%
B6 (Пиродоксин)0.058мг4%
B9 (Фолиева киселина)107мкг27%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C0мг0%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)5.51мг37%
K (Менадион)16.78мкг14%
Витамин Холин52.78мг10%
Калций190мг19%
Фосфор214мг31%
Желязо2.97мг25%
Натрий587мг39%
Магнезий23мг6%
Цинк1.45мг13%
Мед0.123мг14%
Манган0.497мг22%
Селен31.7мкг58%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 674 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:17ч

Ски

1:28ч

Танци

1:43ч

Плуване

1:43ч

Фитнес

1:53ч

Велоергометър

2:04ч

Каланетика

2:18ч

Пазаруване

2:57ч

Ходене

2:57ч

Секс

7:58ч

Отдих

11:31ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.