Лесен сладкиш с пресни сини сливи и пудра захар

1 човек сготви това

Лесен сладкиш с пресни сини сливи и пудра захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (3 бр) се разбиват със захарта (1 ч.ч.), докато тя се разтвори напълно.

След това към яйчената смес се прибавят олиото (1/2 ч.ч.), пресятото с бакпулвера (1 ч.л.) и ванилията (1/2 ч.л.) два пъти брашно (1 ч.ч.) и всичко се разбива с миксер до получаването на гладка и гъста смес за сладкиш.

Тя се изсипва в намазана с малко олио и посипана с брашно тавичка и се заглажда с лъжица. Върху нея се подреждат резени сини сливи (6 бр) с кората надолу.

Десертът се поставя в предварително загрята на 180 градуса фурна и се пече до готовност. Поднася се охладен и поръсен с пудра захар (3 с.л.).

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен сладкиш с пресни сини сливи и пудра захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесен сладкиш с пресни сини сливи и пудра захар

Порция

139 г
Калории 396 кал20%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,913.08г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 58г45%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари33г26%
Холестерол70мг23%
Витамини и минералиКол.%Ден
А30мкг3%
B1 (Тиамин)0.046мг4%
B2 (Рибофлавин)0.133мг10%
B3 (Ниацианамид)0.49мг3%
B5 (Пантенол)0.42мг8%
B6 (Пиродоксин)0.065мг5%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C4мг4%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)4.07мкг3%
Витамин Холин34.86мг6%
Калций14мг1%
Фосфор63мг9%
Желязо0.59мг5%
Натрий158мг11%
Магнезий11мг3%
Цинк0.44мг4%
Мед0.073мг8%
Манган0.229мг10%
Селен15.4мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 396 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:52ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:13ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:44ч

Ходене

1:44ч

Секс

4:41ч

Отдих

6:46ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter