Печени пилешки крилца с майонеза, кимион и галета на фурна

Печени пилешки крилца с майонеза, кимион и галета на фурна - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Майонезата (300 г) се смесва с кимиона (1 ч.л.), счуканите скилидки чесън (2 скилидки), червеният пипер (1 с.л.) и сол на вкус.

Крилата (1 кг) се овалват в майонезата, а след това и в галетата. Подреждат се в тавичка и се изпичат във фурна загрята до 180 градуса, докато се зачервят (около 15-20 минути).

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки крилца с майонеза, кимион и галета на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пилешки крилца с майонеза, кимион и галета на фурна

Порция

379 г
Калории 996 кал50%
Калории от мазнини594 кал110%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини54г98%
Мазнини66г 110%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 22г110%
Мазнини полиненаситени23г115%
Омега 3,6,944.01г
Омега 30.18г18%
Въглехидрати 42г32%
Фибри2.6г7%
Нишесте27г
Захари5%
Холестерол193мг64%
Витамини и минералиКол.%Ден
А127мкг14%
B1 (Тиамин)0.173мг14%
B2 (Рибофлавин)0.315мг24%
B3 (Ниацианамид)12.73мг80%
B5 (Пантенол)2.1мг42%
B6 (Пиродоксин)0.783мг60%
B9 (Фолиева киселина)62мкг16%
B12 (Кобаламин)0.51мкг21%
C3мг3%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)5.58мг37%
K (Менадион)42.76мкг36%
Витамин Холин104.65мг19%
Калций86мг9%
Фосфор331мг47%
Желязо4.19мг35%
Натрий2016мг134%
Магнезий56мг14%
Цинк3.89мг35%
Мед0.193мг21%
Манган0.472мг21%
Селен57.9мкг105%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 996 калoрии?

Тичане

1:19ч

Колело

1:54ч

Ски

2:11ч

Танци

2:33ч

Плуване

2:33ч

Фитнес

2:47ч

Велоергометър

3:03ч

Каланетика

3:24ч

Пазаруване

4:22ч

Ходене

4:22ч

Секс

11:47ч

Отдих

17:01ч

Tyxo.bg counter