Домашни солени мъфини със сирене и червени чушки

Домашни солени мъфини със сирене и червени чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

45 минути
Изглед:

Рецепта за Домашни солени мъфини със сирене и червени чушки:

Чушките (250 г) се измиват и нарязват на малки ромбчета, а сиренето (150 г) - на кубчета.

Яйцата (2 бр) се разбиват с киселото мляко (250 г). Постепенно се добавя брашното (350 г), смесено с бакпулвера, солта (1 ч.л.), нарязаните на дребно червени чушки и олиото. Сместа се разбърква, до получаване на меко тесто. При необходимост се добавя още течност.

Тестото за мъфините се разпределя във формички, без да се препълват и във всяка от тях се набучват няколко кубчета от сиренето.

Мъфините се поставят във фурна и се пекат на 20 градуса за около 25 минути. Украсяват се със стръкчетата пресен розмарин.

Още рецепти за предястия
Още рецепти с брашно, кисело мляко, яйца

Коментирайте първи рецептата Домашни солени мъфини със сирене и червени чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Домашни солени мъфини със сирене и червени чушки

Порция

267 г
Калории 403 кал20%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,98.92г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 50г38%
Фибри2.3г6%
Нишесте
Захари3%
Холестерол90мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А70мкг8%
B1 (Тиамин)0.118мг10%
B2 (Рибофлавин)0.345мг27%
B3 (Ниацианамид)1.04мг7%
B5 (Пантенол)0.88мг18%
B6 (Пиродоксин)0.235мг18%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.51мкг21%
C28мг31%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)0.52мг3%
K (Менадион)4.24мкг4%
Витамин Холин45.44мг8%
Калций193мг19%
Фосфор217мг31%
Желязо1.21мг10%
Натрий21682мг1445%
Магнезий27мг7%
Цинк1.59мг14%
Мед0.122мг14%
Манган0.459мг20%
Селен29.2мкг53%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 403 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Секс

4:46ч

Отдих

6:53ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter