Копъров чеснов сос за риба и бяло месо със сметана (без майонеза)

1 човек сготви това

Копъров чеснов сос за риба и бяло месо със сметана (без майонеза) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

10 минути
Изглед:

Рецепта за Копъров чеснов сос за риба и бяло месо със сметана (без майонеза):

Чесънът и зехтинат се пасират в бленер. Добавя се сол копърът и лимоновият сок и се пасира още. Добавя се и сметаната, овкусява се със сол и продължава да се пасира до получаване на гладка смес.

Подобни рецепти на Копъров чеснов сос за риба и бяло месо със сметана (без майонеза)

Рецепта Млечен сос от пет сирена (синьо сирене, ементал, фета, чедър, мимолет) за салати Млечен сос от пет сирена (синьо сирене, ементал, фета, чедър, мимолет) за салати Рецепта Сос Шантили (Chantilly) Сос Шантили (Chantilly) Рецепта Сос за риба Якитори - със соев сос, рибен сос и вермут Сос за риба Якитори - със соев сос, рибен сос и вермут
Рецепта Сос Айоли за риба и месо Сос Айоли за риба и месо Рецепта Сос от пресни домати и маслини Сос от пресни домати и маслини Рецепта Сос Терияки с лук за риба и бяло месо Сос Терияки с лук за риба и бяло месо
Рецепта Ароматен къри сос Ароматен къри сос Рецепта Горчичен сос за салати с уорчестър и оцет Горчичен сос за салати с уорчестър и оцет Рецепта Класически бял сос Бешамел (за мусака, макарони, лазаня, картофи) Класически бял сос Бешамел (за мусака, макарони, лазаня, картофи)

Коментари за Копъров чеснов сос за риба и бяло месо със сметана (без майонеза):

Автор Мнение

Tania Raikova

2011-08-18 13:06:38

уникален е

Публикувайте коментар за рецептата Копъров чеснов сос за риба и бяло месо със сметана (без майонеза)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Копъров чеснов сос за риба и бяло месо със сметана (без майонеза)

Порция

48 г
Калории 81 кал4%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,93.97г
Омега 30%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари0%
Холестерол14мг5%
Витамини и минералиКол.%Ден
А131мкг15%
B1 (Тиамин)0.022мг2%
B2 (Рибофлавин)0.092мг7%
B3 (Ниацианамид)0.42мг3%
B5 (Пантенол)0.15мг3%
B6 (Пиродоксин)0.083мг6%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C23мг26%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)2.35мкг2%
Витамин Холин2.47мг0%
Калций66мг7%
Фосфор29мг4%
Желязо1.71мг14%
Натрий20мг1%
Магнезий16мг4%
Цинк0.3мг3%
Мед0.047мг5%
Манган0.367мг16%
Селен0.5мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 81 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:10ч

Танци

0:12ч

Плуване

0:12ч

Фитнес

0:13ч

Велоергометър

0:14ч

Каланетика

0:16ч

Пазаруване

0:21ч

Ходене

0:21ч

Секс

0:57ч

Отдих

1:23ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.