Пържени пилешки хапки с ананас и канела върху ориз

3 души сготвиха това

Пържени пилешки хапки с ананас и канела върху ориз - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото (600 г) се нарязва на парчета и се изпържва в сгорещената мазнина до покафеняване. Прибавя се ситно нарязният лук (2 глави) и се пържи, докато той омекне.

Добавя се ананаса (200 г), нарязан на парчета с големина на пилешките хапки. Налива се виното (1 ч.ч.). Слагат се всички останали продукти, без ориза. Ястието ври на тих огън под капак до пълната готовност на месото, като от време на време се разбърква.

Сервира се върху канапе от сварен ориз.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с ананас, лук, пилешко месо

Подобни рецепти на Пържени пилешки хапки с ананас и канела върху ориз

Рецепта Ориз с хапки от пилешко месо, ананас и червени камби по китайски Ориз с хапки от пилешко месо, ананас и червени камби по китайски Рецепта Пилешки хапки с доматен сос и ориз Пилешки хапки с доматен сос и ориз Рецепта Пържени пилешки хапки с кимион и бяло вино върху картофено пюре Пържени пилешки хапки с кимион и бяло вино върху картофено пюре
Рецепта Пържено пилешко с боровинки Пържено пилешко с боровинки Рецепта Пържено пиле със зеленчуци по корейски Пържено пиле със зеленчуци по корейски Рецепта Сарма с пилешко месо, ориз и топено сирене Сарма с пилешко месо, ориз и топено сирене
Рецепта Пилешки хапки в уникален сос Пилешки хапки в уникален сос Рецепта Пиле по индийски със сметана, ориз и ябълки Пиле по индийски със сметана, ориз и ябълки Рецепта Пилешко месо на скара с пикантна марината Пилешко месо на скара с пикантна марината

Коментирайте първи рецептата Пържени пилешки хапки с ананас и канела върху ориз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени пилешки хапки с ананас и канела върху ориз

Порция

369 г
Калории 458 кал23%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини35г64%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.9г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 50г38%
Фибри2.5г7%
Нишесте
Захари6%
Холестерол98мг33%
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.306мг26%
B2 (Рибофлавин)0.239мг18%
B3 (Ниацианамид)10.67мг67%
B5 (Пантенол)2.17мг43%
B6 (Пиродоксин)0.638мг49%
B9 (Фолиева киселина)82мкг21%
B12 (Кобаламин)0.33мкг14%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)6.57мкг5%
Витамин Холин11.18мг2%
Калций58мг6%
Фосфор309мг44%
Желязо3.99мг33%
Натрий94мг6%
Магнезий56мг14%
Цинк2.51мг23%
Мед0.266мг30%
Манган1.834мг80%
Селен33.1мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 458 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:16ч

Велоергометър

1:24ч

Каланетика

1:33ч

Пазаруване

2:00ч

Ходене

2:00ч

Секс

5:25ч

Отдих

7:49ч

Tyxo.bg counter