време за четене: 5 мин.
снимки: 9
В почти всеки крем за торта има сметана. А комбинацията между плътен сметанов крем, глазура от плътен шоколад и шоколадови продукти за декорация, щяха да направят тортата почти непоносима от сладост. И точно тогава ми хрумна следната страхотна идея!
време за четене: 3 мин.
снимки: 8
Един от десертите, за които съм получила най-много въпроси от читатели КАК ТОЧНО СЕ ПРАВЯТ, това са популярните цветни френски макарони. След множество опити да направя класически френски макарон, най-накрая открих отговора на въпроса и за щастие на всички ни той е много лесен...
време за четене: 4 мин.
снимки: 5
Пролетта наближава, а с нея и времето за цветове и красота. Всяка жена знае какво значат понятията „пролетно почистване” и „пролетно разкрасяване”. За първото ще трябва да се погрижите сами, но за второто...
време за четене: 2 мин.
снимки: 2
ВРЕМЕ Е ДА НАПРАВИМ ПЛАНОВЕТЕ ЗА ЛЯТОТО! Какво ще прави вашият малчуган през лятната ваканция?
време за четене: 3 мин.
снимки: 6
„Създали сме меню с авторски рецепти, но преди да го представим официално на клиентите ни, нека потърсим мнението на кулинарните блогъри у нас - създателите на най-голям брой авторски рецепти в България! Те ще ни дадат най-ясна и обективна оценка на свършената в последните месеци работа.“
време за четене: 4 мин.
снимки: 7
Ето го и менюто ми през втората седмица от РЕЖИМЪТ НА САНДРА. Споделила съм ви всяка рецепта, като съм я описала в конкретика, заснела съм я и съм споделила с вас цялото предизвикателство на това да вляза във форма.
време за четене: 4 мин.
снимки: 7
Това е менюто ми през първата седмица от РЕЖИМЪТ НА САНДРА. Споделила съм ви всяка рецепта стъпка по стъпка, като съм я илюстрирала и съм споделила с вас цялото предизивкателство на този проект.
време за четене: 3 мин.
снимки: 9
Но как да ги направим по-здравословни? В тази статия ще дам отговор на точно този въпрос - с AirFryer!
време за четене: 2 мин.
снимки: 2
Когато започнах да тренирам, знаех, че това е известен разход, който трябва да предвидя. Освен картата за фитнес, имах разход за треньор, две опаковки L-Carnitine, екип за тренировки, и по-скъпа храна, която е качествена и се поръчва от био ферми. Бях взела решение, че колкото и да ми струва, ще го платя, за да постигна крайния резултат. В края на месеца разбрах, че съм със същите пари в джоба си, а начинът ми на живот е в пъти по-качествен.
време за четене: 3 мин.
снимки: 3
Когато се записах на фитнес при треньор, знаех, че в първия си ден трябва да отида с удобни дрехи – маратонки, клин и тениска. И си мислех, че това е напълно достатъчно.
време за четене: 3 мин.
снимки: 2
Нямаше как да отделя време да отида до тези ферми, от едната да си взема едни продукти, от друга други... И тогава се сетих за Farmhopping, които дотогава все още не бях използвала. Те имат уебсайт, в който всеки потребител като мен може да влезе и да си избере най-различни продукти от био ферми и те да му бъдат доставени до вкъщи. Много удобно в моята ситуация. Започнах да ги използвам.
време за четене: 4 мин.
снимки: 2
В същата тази петък вечер, във Facebook, аз се запознах с препоръчания ми от Ник треньор - Александър Кирилов. С него обсъдихме моя казус, начина ми на живот, хранене, физика и желани резултати, и се разбрахме, че в понеделник в 7:50 трябва да съм в JK Fitness на бул. България.
време за четене: 5 мин.
снимки: 3
Когато човек прави промяна, тя обикновено се случва на много нива. Дори да промените само един сегмент от начина си на живот, тази промяна води до промени в други сегменти и така постепенно вие ставате други хора. Седмица по-късно обаче аз без да искам и без да търся този ефект, сама започнах да променям навиците си, защото старият ми начин на живот просто не пасваше на настоящето. Бяха несъвместими. Сън, стрес, цигари, алкохол... Всичко се промени без моето желание.
време за четене: 14 мин.
снимки: 13
Сутрин денят ми започваше в 6:30 с душ и 25-минутен крос до фитнеса. След това ме очакваха 60 минути упражнения под контрола и напътствията на Алекс, а накрая – 40 минути кардио, което се състоеше в ходене бързо или тичане на пътеката.
време за четене: 3 мин.
снимки: 7
Ето защо ми хрумна да адаптирам тази вкусна рецепта за тези от вас, които, също като мен, се стремят хем да хапнат нещо сладичко, хем да не съсипват тялото си с излишни калории. Ето как да си приготвите апетитния десерт с банани и шоколад с AirFryer. Благодарение на него тази рецепта може да остане със същия апетитен и неустоим вкус, но приготвена без мазнина или само с лъжичка олио. Къде е уловката ли? Няма такава!
| Страница << < 10 11 12 ... 58 > >> |