Течен шоколад с лешников тахан, кокосово масло и брашно от рожков

Течен шоколад с лешников тахан, кокосово масло и брашно от рожков - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурмите (150 г) се почистват от костилките и се слагат в блендер.

Добавят се лешников тахан (150 г), брашно от рожков (30 г) и какао (30 г). Продуктите се смилат за кратко, след което и се прибавят затопленото кокосово масло (15 г) и кокосовото мляко (4 с.л.).

Сместа отново се смила, докато стане хомогенна. Домашният течен шоколад може и да се приготви в кухненски робот или с помощта на пасатор.

Съхранява се в буркан или в кутия с капак.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Течен шоколад с лешников тахан, кокосово масло и брашно от рожков

Рецепта Лесни и постни сурови домашни бонбони (коледни сладки) с орехи, фурми и кокосови стърготини (без яйца и без печене) Лесни и постни сурови домашни бонбони (коледни сладки) с орехи, фурми и кокосови стърготини (без яйца и без печене) Рецепта Мъфини с кокосови стърготини и пълнеж от фурми в хартиени кошнички Мъфини с кокосови стърготини и пълнеж от фурми в хартиени кошнички Рецепта Свежи какаови веган бонбони с фурми, стафиди, овесени ядки и орехи за десерт Свежи какаови веган бонбони с фурми, стафиди, овесени ядки и орехи за десерт
Рецепта Трюфели от сушени плодове (кайсии, фурми, стафиди) с орехи и какао за десерт Трюфели от сушени плодове (кайсии, фурми, стафиди) с орехи и какао за десерт Рецепта Какаови веган бонбони с фурми, стафиди, банани овесени ядки и орехи за десерт Какаови веган бонбони с фурми, стафиди, банани овесени ядки и орехи за десерт Рецепта Лесен сладкиш / кекс с банани, фурми и орехи Лесен сладкиш / кекс с банани, фурми и орехи
Рецепта Трюфели с бадеми и фурми Трюфели с бадеми и фурми Рецепта Домашни бонбони със сушени плодове - смокини и фурми и орехи в шоколадова глазура за десерт Домашни бонбони със сушени плодове - смокини и фурми и орехи в шоколадова глазура за десерт Рецепта Сурови домашни бонбони / трюфели / топчета от сушени плодове (смокини, стафиди, фурми), орехи, бадеми и кокос за десерт Сурови домашни бонбони / трюфели / топчета от сушени плодове (смокини, стафиди, фурми), орехи, бадеми и кокос за десерт

Коментирайте първи рецептата Течен шоколад с лешников тахан, кокосово масло и брашно от рожков

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

41 г
Калории 196 кал10%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г2%
Мазнини16г 71%
Наситени2г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.3г
Омега 3
Въглехидрати 14г28%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари11г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.015мг1%
B2 (Рибофлавин)0.031мг2%
B3 (Ниацианамид)0.35мг2%
B5 (Пантенол)0.15мг3%
B6 (Пиродоксин)0.032мг2%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.05мг0%
K (Менадион)0.43мкг0%
Витамин Холин2.18мг0%
Калций15мг2%
Фосфор20мг3%
Желязо0.29мг2%
Натрий16мг1%
Магнезий9мг2%
Цинк0.12мг1%
Мед0.061мг7%
Манган0.099мг4%
Селен0.6мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 196 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:32ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:51ч

Ходене

0:51ч

Сек*

2:19ч

Отдих

3:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.