Идеи:

Печени свински ребра на фурна в марината от червено вино, чесън и кимион

Name: Печени свински ребра на фурна в марината от червено вино, чесън и кимион
Cook time: 1 h
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 1/2 кг свински ребра; 50 мл. мед; 50 мл. соев сос; 200 мл. червено вино; 1 глава чесън; 1 ч.л. черен пипер; 1 ч.л. кимион

Печени свински ребра на фурна в марината от червено вино, чесън и кимион - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Приготвя се марината, като за целта в купа се разбиват течният мед, соевият сос, червеното вино, пресованият чесън и подправките. В тази марината се поставят свинските ребра и се оставят в нея за два часа в хладилник. След това се пекат на фурна, на слаб огън до готовност (отнема около 2-3 часа).

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Печени свински ребра на фурна в марината от червено вино, чесън и кимион

Свински ребра печени на фурна в марината от бяло вино, соев сос, чесън, мед и кимион	Печени свински гърди с мед, соев сос и кимион на фурна	Печени свински гърди на фурна с чушки, чесън, червено вино и подправки
Печени мариновани свински ребърца с боб / фасул, сланина, кисело зеле и червено вино на фурна под фолио	Печени свински ребърца на фурна с карамелена марината	Печени мариновани свински ребра в горчица, соев сос, чесън, мед и бира на фурна
Печени крехки свински пържоли на фурна мариновани в мед, лимон, горчица, червено вино и соев сос	Печени свински ребърца с мед, чесън и соев сос на фурна	Мариновани свински ребра с червено вино, мед, чесън и соев сос печени на фурна

Калории и хранителна стойност
Порция			460 г
Калории		880 кал	44%
Калории от мазнини		459 кал	85%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		77г	37%
Мазнини		51г	55%
	Наситени	18г
	Мононенаситени	23г
	Полиненаситени	5г
	Омега 3,6,9	42.69г
	Омега 3	0.21г
Въглехидрати		16г	9%
	Фибри	0.8г
	Нишесте	0г
	Захари	10г
Холестерол		225мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		6мкг	1%
B1 (Тиамин)		1.743мг	145%
B2 (Рибофлавин)		0.755мг	58%
B3 (Ниацианамид)		14.56мг	91%
B5 (Пантенол)		2.35мг	47%
B6 (Пиродоксин)		0.918мг	71%
B9 (Фолиева киселина)		9мкг	2%
B12 (Кобаламин)		1.58мкг	66%
C		3мг	3%
D		2.63мкг	5%
E (Токоферoл)		1.11мг	7%
K (Менадион)		1.58мкг	1%
Витамин Холин		186.56мг	34%
Калций		103мг	10%
Фосфор		608мг	87%
Желязо		3.08мг	26%
Натрий		809мг	54%
Магнезий		71мг	18%
Цинк		5.51мг	50%
Мед		0.248мг	28%
Манган		0.595мг	26%
Селен		112.3мкг	204%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 880 калoрии?

Тичане

1:10ч

Колело

1:41ч

Ски

1:56ч

Танци

2:15ч

Плуване

2:15ч

Фитнес

2:27ч

Велоергометър

2:42ч

Каланетика

3:00ч

Пазаруване

3:52ч

Ходене

3:52ч

Сек*

10:24ч

Отдих

15:02ч