Аспержи с масло, чесън, годжи бери и магданоз

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

45 минути
Изглед:

Рецепта за Аспержи с масло, чесън, годжи бери и магданоз:

Почистените аспержи се нарязват на тънки колелца, посоляват се и се оставят в гевгир, за да се изцедят. Запържват се в маслото до омекване. Добавят се нарязаният магданоз, чесънът и лимоновият сок.

Накрая се добавят плодчетата годжи бери, предварително накиснати във вода за 30 мин и отцедени.

Малините и годжи беритата се смесват с 1 с. л. портокалов сок и се правят на пюре.

Отделно се разбъркват сиренето, захарта и ванилията, след което се прибавят останалия портокалов сок и сметаната.

Половината смес със сирене се слага в подходяща форма, намазва се отгоре с плодовата смес и върху нея се слага другата половина от сместа със сиренето. Пече се около 60 мин. на водна баня, при предварително загрята фурна на 165 градуса.

Преди сервиране, кейкът трябва да престои 1 час.

Коментирайте първи рецептата Аспержи с масло, чесън, годжи бери и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

374 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал170020655%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини107331972г20%
Мазнини102012393г 42%
Наситени35480870г
Мононенаситени 39905529г
Полиненаситени18257110г
Омега 3,6,958683274.12г
Омега 31008255.08г
Въглехидрати 209000811г40%
Фибри24497970.2г
Нишесте37276181г
Захари53709201г
Холестерол32767мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А582319237мкг64702137%
B1 (Тиамин)1318867.116мг109905593%
B2 (Рибофлавин)1793607.16мг137969782%
B3 (Ниацианамид)24168932.26мг151055827%
B5 (Пантенол)6983724.73мг139674495%
B6 (Пиродоксин)2207925.676мг169840437%
B9 (Фолиева киселина)377898250мкг94474563%
B12 (Кобаламин)6889727.03мкг287071960%
C148182241мг164646934%
D8638140.74мкг17276281%
E (Токоферoл)7953492.48мг53023283%
K (Менадион)352908742.83мкг294090619%
Витамин Холин305429000мг55532545%
Калций461705316мг46170532%
Фосфор675700835мг96528691%
Желязо16149659.3мг134580494%
Натрий1014815918мг67654395%
Магнезий331177838мг82794460%
Цинк11280453.81мг102549580%
Мед1767961.507мг196440167%
Манган3818987.816мг166042949%
Селен146034271.8мкг265516858%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Сек*

387:46ч

Отдих

560:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.