Предложения:

Сок от моркови и годжи бери

Продукти:

за порции

Рецепта:

Годжи берито се залива с гореща вода, след 15 мин. се прибавят обелените, настърганите и измити моркови. Оставят се да престоят още 15 мин. Сместа се разбива в миксер, прецежда се и се оставя в хладилник за няколко часа.

Може да се разреди с малко вода преди сервиране.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сок от моркови и годжи бери

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сок от моркови и годжи бери

Порция

265 г
Калории 73 кал4%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.22г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри4.9г13%
Нишесте
Захари6%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А1253мкг139%
B1 (Тиамин)0.153мг13%
B2 (Рибофлавин)0.096мг7%
B3 (Ниацианамид)1.45мг9%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.226мг17%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C16мг18%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.84мг6%
K (Менадион)22.7мкг19%
Витамин Холин14.1мг3%
Калций44мг4%
Фосфор68мг10%
Желязо0.78мг7%
Натрий57мг4%
Магнезий24мг6%
Цинк0.33мг3%
Мед0.09мг10%
Манган0.255мг11%
Селен1.7мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 73 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:08ч

Ски

0:09ч

Танци

0:11ч

Плуване

0:11ч

Фитнес

0:12ч

Велоергометър

0:13ч

Каланетика

0:14ч

Пазаруване

0:19ч

Ходене

0:19ч

Секс

0:51ч

Отдих

1:14ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.