Витаминозен сок от моркови, джинджифил, лимон и мед

Витаминозен сок от моркови, джинджифил, лимон и мед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В сокоизстисквачка се слагат обелените и измити моркови. След това се добавя и обеленият джинджифил.

Към готовия изцеден сок се прибавя сокът от лимона. Подслажда се с мед и се сервира.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Витаминозен сок от моркови, джинджифил, лимон и мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

160 г
Калории 75 кал4%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г10%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.2г
Омега 3
Въглехидрати 19г91%
Фибри4.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1019мкг113%
B1 (Тиамин)0.131мг11%
B2 (Рибофлавин)0.081мг6%
B3 (Ниацианамид)1.2мг8%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.211мг16%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C27мг30%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.64мг4%
K (Менадион)16.11мкг13%
Витамин Холин13.73мг2%
Калций42мг4%
Фосфор60мг9%
Желязо0.82мг7%
Натрий44мг3%
Магнезий23мг6%
Цинк0.29мг3%
Мед0.081мг9%
Манган0.196мг9%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 75 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:08ч

Ски

0:09ч

Танци

0:11ч

Плуване

0:11ч

Фитнес

0:12ч

Велоергометър

0:13ч

Каланетика

0:15ч

Пазаруване

0:19ч

Ходене

0:19ч

Сек*

0:53ч

Отдих

1:16ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.