Продукти:
Рецепта:Малините се намачкват или пасират. Смесват се сметаната, какаото и ликьорът. Добавя се крем сиренето и захарта и се разбърква добре, до получаването на гладка смес. Добавят се малините и се разбърква отново. Мусът се разпределя в чаши и по желание се декорира с ягоди. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 277 г | ||
| Калории | 675 кал | 34% | |
| Калории от мазнини | 549 кал | 102% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 8г | 5% | |
| Мазнини | 61г | 80% | |
| Наситени | 38г | ||
| Мононенаситени | 18г | ||
| Полиненаситени | 2г | ||
| Омега 3,6,9 | 16.92г | ||
| Омега 3 | 0.11г | ||
| Въглехидрати | 25г | 16% | |
| Фибри | 5.2г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 16г | ||
| Холестерол | 208мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 351мкг | 39% | |
| B1 (Тиамин) | 0.052мг | 4% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.327мг | 25% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.73мг | 5% | |
| B5 (Пантенол) | 0.7мг | 14% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.092мг | 7% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 22мкг | 6% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.32мкг | 13% | |
| C | 16мг | 18% | |
| D | 1.13мкг | 2% | |
| E (Токоферoл) | 1.68мг | 11% | |
| K (Менадион) | 11.07мкг | 9% | |
| Витамин Холин | 38.67мг | 7% | |
| Калций | 162мг | 16% | |
| Фосфор | 160мг | 23% | |
| Желязо | 1.26мг | 11% | |
| Натрий | 242мг | 16% | |
| Магнезий | 28мг | 7% | |
| Цинк | 1.04мг | 9% | |
| Мед | 0.081мг | 9% | |
| Манган | 0.772мг | 34% | |
| Селен | 2.7мкг | 5% | |
Тичане
0:54ч
Колело
1:17ч
Ски
1:29ч
Танци
1:43ч
Плуване
1:43ч
Фитнес
1:53ч
Велоергометър
2:04ч
Каланетика
2:18ч
Пазаруване
2:58ч
Ходене
2:58ч
Сек*
7:59ч
Отдих
11:32ч
Малинови кремчета ала панакота с желирани сметана и кисело мляко 
Крем карамел с малини 
Малеби с какао - нишестен крем с мляко без яйца 
Ванилово малиново руло със сметанов крем (сладкиш) 
Кафеен мус / крем с нишесте, сметана и жълтъци 
Лимонов мус / крем от извара, захар и бита сметана с желатин