Идеи:

Малиново желе със сметанов крем

Малиново желе със сметанов крем - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Малиновият сок се приготвя от пресоване и прецеждане на пресни малини.

Желатинът се залива със студената вода и се оставя да набъбне според указанията върху опаковката. Малиновият сок се загрява заедно със захарта, докато тя се разтвори, без да се допуска завиране. Съдът се отстранява от котлона и се добавя набъбналият желатин. Сместа се разбърква до пълното му разтваряне.

Сместа се оставя да се охлади леко, след което се разпределя в малки формички или купички. Поставя се в хладилник за около 4 часа или до пълното стягане на желето.

Добре охладената сметана се разбива с пудрата захар до получаване на меки върхове. За по-лесно изваждане формичките се потапят за няколко секунди в топла вода, без тя да попада в желето, след което се обръщат върху чинии. Върху всяка порция се разпределя от сметановия крем и десертът се поднася охладен.

Време за приготвяне:

260 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

116 г
Калории 157 кал8%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г8%
Мазнини8г 45%
Наситени5г
Мононенаситени 2г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,92.43г
Омега 30г
Въглехидрати 19г48%
Фибри4.2г
Нишесте0г
Захари14г
Холестерол28мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А71мкг8%
B1 (Тиамин)0.02мг2%
B2 (Рибофлавин)0.088мг7%
B3 (Ниацианамид)0.51мг3%
B5 (Пантенол)0.22мг4%
B6 (Пиродоксин)0.039мг3%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C12мг13%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.43мг3%
K (Менадион)5.48мкг5%
Витамин Холин11.71мг2%
Калций32мг3%
Фосфор24мг3%
Желязо0.39мг3%
Натрий14мг1%
Магнезий14мг4%
Цинк0.35мг3%
Мед0.103мг11%
Манган0.627мг27%
Селен1.6мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 157 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:18ч

Ски

0:20ч

Танци

0:24ч

Плуване

0:24ч

Фитнес

0:26ч

Велоергометър

0:28ч

Каланетика

0:32ч

Пазаруване

0:41ч

Ходене

0:41ч

Сек*

1:51ч

Отдих

2:41ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.