Панирани чушки в брашно и яйца със сос от счукан чесън, сол и оцет

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пиперките се изпичат и обелват. Посоляват се леко. Потапят се в разбитите с брашното, малко вода и сол яйца и се изпържват в сгорещена мазнина. Нареждат се в плитка чиния и се поръсват със ситно нарязан магданоз. Заливат се със смес от счукания със сол чесън и оцет.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани чушки в брашно и яйца със сос от счукан чесън, сол и оцет

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

98 г
Калории 520 кал26%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г5%
Мазнини49г 84%
Наситени6г
Мононенаситени 22г
Полиненаситени19г
Омега 3,6,940.51г
Омега 30.01г
Въглехидрати 15г12%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари
Холестерол140мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А46мкг5%
B1 (Тиамин)0.032мг3%
B2 (Рибофлавин)0.159мг12%
B3 (Ниацианамид)0.21мг1%
B5 (Пантенол)0.5мг10%
B6 (Пиродоксин)0.048мг4%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.23мкг10%
C1мг1%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)2.69мкг2%
Витамин Холин68.17мг12%
Калций19мг2%
Фосфор78мг11%
Желязо0.69мг6%
Натрий42мг3%
Магнезий7мг2%
Цинк0.5мг5%
Мед0.031мг3%
Манган0.137мг6%
Селен16.5мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 520 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

1:00ч

Ски

1:08ч

Танци

1:20ч

Плуване

1:20ч

Фитнес

1:27ч

Велоергометър

1:36ч

Каланетика

1:46ч

Пазаруване

2:17ч

Ходене

2:17ч

Сек*

6:09ч

Отдих

8:53ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.