Зелени чушки пане с царевично брашно пълнени с три вида сирене - овче, крема и кашкавал

Рецепта:

Чушките се набождат на няколко места с вилица и се нареждат в тава и загрята фурна на 250 градуса. След това се обелват и семето се отстранява.

Сиренето се натрошава и се разбърква с настърганият кашкавал, крема сиренето, яйцето и нарязаният на ситно лук. Сместа се подправя със самардала, сминдух и червен пипер.

Чушките се пълнят с приготвената смес. Овалват се в брашно, след това в разбитите яйца и накрая в царевично брашно.

Пържат се в загрята мазнина на силен огън до златисто.

Време за приготвяне:

30 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Панирани червени чушки

Панирани чушки в брашно и яйца със сос от счукан чесън, сол и оцет

Пълнени печени чушки с плънка от извара и яйца, панирани в яйца и брашно

Подобни рецепти на Зелени чушки пане с царевично брашно пълнени с три вида сирене - овче, крема и кашкавал

Рецепта Панирани червени чушки Панирани червени чушки    

Коментирайте първи рецептата Зелени чушки пане с царевично брашно пълнени с три вида сирене - овче, крема и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

357 г
Калории 398 кал20%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г19%
Мазнини29г 64%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.19г
Омега 30.07г
Въглехидрати 19г19%
Фибри4.5г
Нишесте
Захари
Холестерол225мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А205мкг23%
B1 (Тиамин)0.197мг16%
B2 (Рибофлавин)0.626мг48%
B3 (Ниацианамид)1.61мг10%
B5 (Пантенол)1.05мг21%
B6 (Пиродоксин)0.75мг58%
B9 (Фолиева киселина)67мкг17%
B12 (Кобаламин)1.02мкг43%
C152мг169%
D0.71мкг1%
E (Токоферoл)2.42мг16%
K (Менадион)27.87мкг23%
Витамин Холин89.01мг16%
Калций381мг38%
Фосфор353мг50%
Желязо2.38мг20%
Натрий596мг40%
Магнезий41мг10%
Цинк2.33мг21%
Мед0.186мг21%
Манган0.308мг13%
Селен19.5мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 398 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:13ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:44ч

Ходене

1:44ч

Сек*

4:42ч

Отдих

6:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.