Мляко с ориз с ягоди и коняк
Продукти:
Рецепта:Оризът се сварява с млякото и захарта. Ягодите се пасират и се смесват с коняка. Прибавят се към млякото с ориза. Десертът се оставя да изстине и се поднася. |
Мляко с ориз и канела 
Мляко с ориз със сладко от боровинки 
Мляко с ориз, варена тиква и канела 
Мляко с ориз и сос от сини сливи и червено вино 
Мляко с ориз като на баба 
Мляко с ориз, сметана и сладко от смокини за десерт 
Мляко с ориз с вода, захар и масло в мултикукър Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 1403 г | ||
| Калории | 993 кал | 50% | |
| Калории от мазнини | 387 кал | 72% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 46г | 19% | |
| Мазнини | 43г | 40% | |
| Наситени | 26г | ||
| Мононенаситени | 12г | ||
| Полиненаситени | 2г | ||
| Омега 3,6,9 | 13.11г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 101г | 42% | |
| Фибри | 2.3г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 66г | ||
| Холестерол | 178мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 585мкг | 65% | |
| B1 (Тиамин) | 0.54мг | 45% | |
| B2 (Рибофлавин) | 1.876мг | 144% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.44мг | 15% | |
| B5 (Пантенол) | 4.71мг | 94% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.497мг | 38% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 116мкг | 29% | |
| B12 (Кобаламин) | 2.51мкг | 105% | |
| C | 41мг | 46% | |
| D | 16.51мкг | 33% | |
| E (Токоферoл) | 1.43мг | 10% | |
| K (Менадион) | 5.51мкг | 5% | |
| Витамин Холин | 142.98мг | 26% | |
| Калций | 1533мг | 153% | |
| Фосфор | 1243мг | 178% | |
| Желязо | 2.56мг | 21% | |
| Натрий | 625мг | 42% | |
| Магнезий | 183мг | 46% | |
| Цинк | 5.43мг | 49% | |
| Мед | 0.256мг | 28% | |
| Манган | 0.771мг | 34% | |
| Селен | 32.9мкг | 60% | |
Как да изгорим калориите?
Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 993 калoрии?Тичане
1:19ч
Колело
1:54ч
Ски
2:10ч
Танци
2:32ч
Плуване
2:32ч
Фитнес
2:46ч
Велоергометър
3:03ч
Каланетика
3:23ч
Пазаруване
4:21ч
Ходене
4:21ч
Сек*
11:45ч
Отдих
16:58ч