Идеи:

Мляко с ориз като на баба

Мляко с ориз като на баба - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът се почиства и се измива. Слага се в дълбока тенджера и се залива с водата. Съдът се поставя на котлона и се готви, докато оризът поеме течността.

След това се добавя прясното мляко и готвенето продължава около 30-40 минути в зависимост от вида на ориза. Десертът е добре да се наблюдава, за да не загори.

След около 10 минути, след като е добавено мляко, се слагат захарта и ванилията. Млякото с ориз се разбърква и когато е вече с пухкава и гладка консистенция, се сваля от котлона.

Разпределя се в купички и се поръсва с канела. Оставя се да се охлади добре преди да се сервира.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Мляко с ориз като на баба

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

378 г
Калории 474 кал24%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г11%
Мазнини9г 18%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.8г
Омега 3
Въглехидрати 85г72%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари35г
Холестерол36мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А117мкг13%
B1 (Тиамин)0.296мг25%
B2 (Рибофлавин)0.392мг30%
B3 (Ниацианамид)2.03мг13%
B5 (Пантенол)1.43мг29%
B6 (Пиродоксин)0.162мг12%
B9 (Фолиева киселина)91мкг23%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C2мг2%
D3.3мкг7%
E (Токоферoл)0.34мг2%
K (Менадион)0.98мкг1%
Витамин Холин30.7мг6%
Калций327мг33%
Фосфор301мг43%
Желязо2.54мг21%
Натрий128мг9%
Магнезий48мг12%
Цинк1.67мг15%
Мед0.169мг19%
Манган0.778мг34%
Селен14.7мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 474 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:54ч

Ски

1:02ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:19ч

Велоергометър

1:27ч

Каланетика

1:37ч

Пазаруване

2:05ч

Ходене

2:05ч

Сек*

5:36ч

Отдих

8:06ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.