Традиционен сутляш по турски с ориз, мляко, нишесте и жълтъци

Традиционен сутляш по турски с ориз, мляко, нишесте и жълтъци - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът се почиства и се измива. Слага се в тенджера и се налива вода. Оставя се да се вари, докато почти готов.

В друга тенджера се наливат 800 мл от прясното мляко. Добавя се захарта и се затопля, докато се разтвори.

Жълтъците се разбиват с нишестето, ванилията и останалото мляко. Когато млякото в тенджерата кипне, температурата на котлона се намалява. Добавя се яйчената смес и оризът ври при непрекъснато бъркане.

Десертът се вари около 10 минути или докато започне да се сгъстява. След това се сваля от котлона и се разпределя в огнеупорни купички. В широка тава се налива вода и се нареждат купичките.

Десертът се пече във фурна на 180 градуса, на горен реотан, за да се образува златиста коричка. След това се изважда от фурната, оставя се да изстине и се прибира в хладилник за няколко часа преди да се поднесе.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Традиционен сутляш по турски с ориз, мляко, нишесте и жълтъци

Рецепта Лесно мляко с ориз и канела (сутляш) Лесно мляко с ориз и канела (сутляш) Рецепта Мляко с ориз като на баба Мляко с ориз като на баба  

Коментирайте първи рецептата Традиционен сутляш по турски с ориз, мляко, нишесте и жълтъци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

333 г
Калории 402 кал20%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г10%
Мазнини8г 19%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.1г
Омега 30.01г
Въглехидрати 72г73%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари43г
Холестерол133мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А110мкг12%
B1 (Тиамин)0.169мг14%
B2 (Рибофлавин)0.309мг24%
B3 (Ниацианамид)1.03мг6%
B5 (Пантенол)1.17мг23%
B6 (Пиродоксин)0.117мг9%
B9 (Фолиева киселина)56мкг14%
B12 (Кобаламин)0.48мкг20%
C1мг1%
D2.48мкг5%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)0.6мкг1%
Витамин Холин63.36мг12%
Калций224мг22%
Фосфор232мг33%
Желязо1.51мг13%
Натрий92мг6%
Магнезий31мг8%
Цинк1.27мг12%
Мед0.108мг12%
Манган0.355мг15%
Селен12.2мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 402 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Сек*

4:45ч

Отдих

6:52ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.